Benefícios da Água para Beleza

Beber bastante água é indispensável para a saúde. Mas você sabe quais são os benefícios da água para beleza? Pois é, são muitos. No post de hoje é possível conferir quanto de água beber e o que a água traz de bom para o nosso organismo.

Benefícios da Água para Beleza

Além de ser super indispensável para a saúde, água também proporciona diversos pontos positivos para a beleza. Se você não costuma beber água, então melhor correr e começar a se hidratar. Caso você tenha dificuldade de beber os 2 litros por água que são necessários diariamente, basta seguir alguns truques. Compre um garrafão, daqueles de 2 litros, encha ele com água na parte da manhã e vai bebendo até o fim do dia. Quando acabar, pronto, você conseguiu bater o recomendado de 2 litros diários.

Ou então você pode usar uma garrafinha de 500 ml. Tome uma garrafa de água ao acordar, outra depois do almoço, mais uma na parte da tarde e outra a noite e pronto… conseguiu completar 2 litros por dia. Confira abaixo todos os benefícios da água para beleza:

  • Melhora a aparência da pele
  • Melhora a aparência do cabelo
  • Ajuda a diminuir estrias
  • Ajuda no emagrecimento

Pronto. Acabei de te dar 4 ótimos motivos para beber bastante água todos os dias.

Be the first to comment

Leave a Reply

Seu e-mail não será publicado.


*